热血青春，爱心传递

南昌影视传播职业学院献血活动预告

当一袋温热的血液流入血袋，它承载的不仅是生命的希望，更是一份跨越时空的温暖承诺。为响应国家无偿献血号召，弘扬"奉献、友爱、互助、进步"的志愿服务精神，南昌影视传播职业学院将于12月8日开展"青春热血，为爱举手"无偿献血活动。在此，我们诚挚邀请全体师生加入这场生命接力，用行动诠释新时代青年的责任与担当。

1.活动时间

2025年12月8日——2025年12月9日

2.活动地点

南昌影视传播职业学院校内湖畔边

3.活动福利

①专属纪念品，让你的爱心行动更有纪念意义。

②志愿服务时长，助力综合素质评价，为你的校园生活增添一抹亮色。

③体检报告解读，让你在奉献爱心的同时，关注自身健康。

4.活动对象

南昌影视传播职业学院全体师生

生理条件

年龄：18–55周岁；符合健康条件的多次献血者可延至60周岁

体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤

体温：正常，无发热症状

健康状况

不能献血：传染性疾病、重要器官严重疾病、地方病患者等

暂缓献血：感冒、发烧、炎症未满1周；拔牙或小手术后未满半月；较大手术后未满半年；女性月经前后3天

其他限制：纹身未满一年；一年内输注全血及血液成分者；近视超过600-800度

献血间隔

全血捐献间隔不少于6个月

机采成分血间隔15天后可再次捐献成分血，28天后可捐献全血

献血前准备

饮食调整：献血前三天避免高脂饮食，献血当日保持空腹或清淡饮食，可提前食用高蛋白食物如鸡蛋、牛奶。

睡眠管理：保证充足睡眠，避免熬夜，献血前一周内如有感冒、服药等情况需暂缓献血。

心理建设：保持放松心态，避免紧张情绪导致血管收缩。可提前了解献血流程，消除对针头的恐惧。

献血后护理

即时护理：献血后按压针眼10分钟，避免揉搓；24小时内保持针眼干燥，避免感染。

饮食建议：多饮水补充血容量，食用含铁食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等促进造血。

活动限制：24小时内避免剧烈运动、高空作业和驾驶车辆，保证充足休息。

异常处理

如出现头晕、乏力等反应，应立即平卧休息，补充糖水；若症状持续，需及时就医。

无偿献血不仅是医疗行为，更是社会文明的温度计。对于高校师生而言，参与献血既能培养社会责任感，又能通过实际行动践行社会主义核心价值观。据统计，我国无偿献血者中，18-25岁青年占比达37%，高校已成为无偿献血的主力军。让我们以青春之名，为生命续航！

编辑|左陈峰|

初审|刘星雨|

审核|郭泽华|

终审|吴晨曦|